Noticias - ¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de hoja de Ginkgo Biloba?

I. Introducción

¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de ginkgo biloba en polvo? (1)

extracto de hoja de Ginkgo bilobaEl ginkgo biloba, derivado del venerable árbol, ha sido objeto de gran interés tanto en la medicina tradicional como en la farmacología moderna. Este antiguo remedio, con una historia milenaria, ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud que ahora se están descubriendo mediante el análisis científico. Comprender los matices del impacto del ginkgo biloba en la salud es fundamental para quienes buscan aprovechar su potencial terapéutico.

¿De qué está hecho?
Los científicos han descubierto más de 40 componentes en el ginkgo. Se cree que solo dos tienen propiedades medicinales: los flavonoides y los terpenoides. Los flavonoides son antioxidantes de origen vegetal. Estudios de laboratorio y en animales demuestran que los flavonoides protegen los nervios, el músculo cardíaco, los vasos sanguíneos y la retina del daño. Los terpenoides (como los ginkgólidos) mejoran el flujo sanguíneo al dilatar los vasos sanguíneos y reducir la adhesividad de las plaquetas.

Descripción de la planta
El ginkgo biloba es la especie de árbol vivo más antigua. Un solo ejemplar puede vivir hasta 1000 años y alcanzar una altura de 36 metros. Tiene ramas cortas con hojas en forma de abanico y frutos no comestibles de olor desagradable. El fruto contiene una semilla en su interior, que puede ser venenosa. Los ginkgos son árboles resistentes y robustos, y a veces se plantan a lo largo de las calles de las ciudades de Estados Unidos. Sus hojas adquieren colores brillantes en otoño.
Aunque la medicina tradicional china ha utilizado tanto la hoja como la semilla de ginkgo durante miles de años, la investigación moderna se ha centrado en el extracto estandarizado de Ginkgo biloba (EGB), elaborado a partir de hojas verdes secas. Este extracto estandarizado es altamente concentrado y parece tratar mejor los problemas de salud (en particular los circulatorios) que la hoja sin estandarizar.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de hoja de Ginkgo Biloba?

Usos e indicaciones medicinales

Según estudios realizados en laboratorios, animales y personas, el ginkgo se utiliza para lo siguiente:

Demencia y enfermedad de Alzheimer
El ginkgo se utiliza ampliamente en Europa para tratar la demencia. Inicialmente, los médicos creían que era beneficioso porque mejoraba el flujo sanguíneo al cerebro. Ahora, las investigaciones sugieren que podría proteger las células nerviosas dañadas en la enfermedad de Alzheimer. Diversos estudios demuestran que el ginkgo tiene un efecto positivo en la memoria y el pensamiento en personas con enfermedad de Alzheimer o demencia vascular.

Los estudios sugieren que el ginkgo podría ayudar a las personas con la enfermedad de Alzheimer:

Mejora el pensamiento, el aprendizaje y la memoria (función cognitiva).
Realizar las actividades diarias con mayor facilidad
Mejorar el comportamiento social
Tener menos sentimientos de depresión
Diversos estudios han demostrado que el ginkgo podría ser tan eficaz como algunos medicamentos recetados para la enfermedad de Alzheimer para retrasar los síntomas de la demencia. Sin embargo, no se ha comparado con todos los fármacos utilizados para tratar esta enfermedad.

En 2008, un estudio bien diseñado con más de 3.000 personas mayores concluyó que el ginkgo no era mejor que el placebo para prevenir la demencia o la enfermedad de Alzheimer.

Claudicación intermitente
Debido a que el ginkgo mejora el flujo sanguíneo, se ha estudiado en personas con claudicación intermitente, o dolor causado por la disminución del flujo sanguíneo en las piernas. Las personas con claudicación intermitente tienen dificultades para caminar sin sentir un dolor intenso. Un análisis de 8 estudios mostró que quienes tomaban ginkgo tendían a caminar unos 34 metros más que quienes tomaban placebo. De hecho, se ha demostrado que el ginkgo es tan eficaz como un medicamento recetado para aumentar la distancia que se puede caminar sin dolor. Sin embargo, caminar con regularidad es más efectivo que el ginkgo para aumentar la distancia que se puede caminar.

Ansiedad
Un estudio preliminar reveló que una fórmula especial de extracto de ginkgo, denominada EGB 761, podría ayudar a aliviar la ansiedad. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada y trastorno de adaptación que tomaron este extracto específico presentaron menos síntomas de ansiedad que quienes tomaron placebo.

Glaucoma
Un pequeño estudio reveló que las personas con glaucoma que tomaron 120 mg de ginkgo al día durante 8 semanas experimentaron mejoras en su visión.

Memoria y pensamiento
El ginkgo es ampliamente conocido como una "hierba para el cerebro". Algunos estudios muestran que ayuda a mejorar la memoria en personas con demencia. No está tan claro si el ginkgo ayuda a la memoria en personas sanas con pérdida de memoria normal relacionada con la edad. Algunos estudios han encontrado beneficios leves, mientras que otros no han encontrado ningún efecto. Algunos estudios han encontrado que el ginkgo ayuda a mejorar la memoria y el pensamiento en personas jóvenes y de mediana edad sanas. Y estudios preliminares sugieren que podría ser útil en el tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). La dosis que parece funcionar mejor es de 240 mg por día. El ginkgo se suele añadir a barritas energéticas, refrescos y batidos de frutas para potenciar la memoria y mejorar el rendimiento mental, aunque cantidades tan pequeñas probablemente no sean efectivas.

Degeneración macular
Los flavonoides presentes en el ginkgo podrían ayudar a prevenir o reducir algunos problemas de la retina, la parte posterior del ojo. La degeneración macular, también conocida como degeneración macular asociada a la edad (DMAE), es una enfermedad ocular que afecta la retina. La DMAE, principal causa de ceguera en Estados Unidos, es una enfermedad ocular degenerativa que empeora con el tiempo. Algunos estudios sugieren que el ginkgo podría ayudar a preservar la visión en personas con DMAE.

Síndrome premenstrual (SPM)
Dos estudios con un esquema de dosificación algo complejo descubrieron que el ginkgo ayudaba a reducir los síntomas del síndrome premenstrual. Las mujeres que participaron en los estudios tomaron un extracto especial de ginkgo a partir del día 16 de su ciclo menstrual y dejaron de tomarlo después del día 5 del siguiente ciclo, para luego volver a tomarlo el día 16.

fenómeno de Raynaud
Un estudio bien diseñado reveló que las personas con fenómeno de Raynaud que tomaron ginkgo durante 10 semanas presentaron menos síntomas que quienes tomaron un placebo. Se necesitan más estudios.

Posología y administración

La dosis recomendada para obtener los beneficios para la salud del extracto de hoja de ginkgo biloba varía según las necesidades individuales y el problema de salud específico que se esté tratando. Está disponible en diversas presentaciones, como cápsulas, comprimidos y extractos líquidos, cada una de las cuales ofrece un enfoque personalizado para la suplementación.
Formularios disponibles
Extractos estandarizados que contienen entre un 24 y un 32 % de flavonoides (también conocidos como glucósidos de flavona o heterósidos) y entre un 6 y un 12 % de terpenoides (lactonas triterpénicas).
Cápsulas
tabletas
Extractos líquidos (tinturas, extractos fluidos y gliceritos)
Hojas secas para infusiones

¿Cómo tomarlo?

Uso pediátrico: No se debe administrar ginkgo a los niños.

Adulto:

Problemas de memoria y enfermedad de Alzheimer: Muchos estudios han utilizado dosis diarias de 120 a 240 mg, divididas en varias tomas, estandarizadas para contener entre un 24 y un 32 % de glucósidos de flavona (flavonoides o heterósidos) y entre un 6 y un 12 % de lactonas triterpénicas (terpenoides).

Claudicación intermitente: En los estudios se han utilizado dosis de 120 a 240 mg al día.

Los efectos del ginkgo pueden tardar entre 4 y 6 semanas en manifestarse. Consulte con su médico para que le ayude a encontrar la dosis adecuada.

Precauciones

El uso de hierbas es una práctica tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Sin embargo, las hierbas pueden provocar efectos secundarios e interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por ello, deben consumirse con precaución y bajo la supervisión de un profesional de la salud especializado en medicina botánica.

El ginkgo generalmente tiene pocos efectos secundarios. En algunos casos, se han reportado malestar estomacal, dolores de cabeza, reacciones cutáneas y mareos.

Se han reportado casos de hemorragia interna en personas que toman ginkgo. No está claro si la hemorragia se debió al ginkgo o a alguna otra causa, como la combinación de ginkgo con anticoagulantes. Consulte a su médico antes de tomar ginkgo si también toma anticoagulantes.

Deje de tomar ginkgo de una a dos semanas antes de una cirugía o un procedimiento dental debido al riesgo de sangrado. Informe siempre a su médico o dentista que está tomando ginkgo.

Las personas que padecen epilepsia no deben tomar ginkgo, ya que podría provocar convulsiones.

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia no deben tomar ginkgo.

Las personas con diabetes deben consultar a su médico antes de tomar ginkgo.

NO consuma la fruta ni las semillas del ginkgo biloba.

Posibles interacciones

El ginkgo puede interactuar con medicamentos con y sin receta. Si está tomando alguno de los siguientes medicamentos, no debe usar ginkgo sin consultar primero con su médico.

Medicamentos metabolizados por el hígado: El ginkgo puede interactuar con medicamentos que se metabolizan en el hígado. Dado que muchos medicamentos se metabolizan en el hígado, si toma algún medicamento recetado, consulte a su médico antes de tomar ginkgo.

Medicamentos anticonvulsivos: Las dosis altas de ginkgo podrían interferir con la eficacia de los medicamentos anticonvulsivos. Estos medicamentos incluyen carbamazepina (Tegretol) y ácido valproico (Depakote).

Antidepresivos: Tomar ginkgo junto con un tipo de antidepresivo llamado inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) puede aumentar el riesgo de síndrome serotoninérgico, una afección potencialmente mortal. Además, el ginkgo puede potenciar tanto los efectos beneficiosos como los perjudiciales de los antidepresivos conocidos como IMAO, como la fenelzina (Nardil).Los ISRS incluyen:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetina (Prozac)
Fluvoxamina (Luvox)
Paroxetina (Paxil)
Sertralina (Zoloft)
Medicamentos para la hipertensión: El ginkgo puede disminuir la presión arterial, por lo que tomarlo junto con medicamentos para la presión arterial podría provocar una disminución excesiva de la misma. Se ha reportado una interacción entre el ginkgo y la nifedipina (Procardia), un bloqueador de los canales de calcio utilizado para tratar problemas de presión arterial y ritmo cardíaco.

Medicamentos anticoagulantes: El ginkgo puede aumentar el riesgo de hemorragias, especialmente si toma anticoagulantes como la warfarina (Coumadin), el clopidogrel (Plavix) y la aspirina.

Alprazolam (Xanax): El ginkgo puede disminuir la eficacia del Xanax e interferir con la eficacia de otros medicamentos que se toman para tratar la ansiedad.

Ibuprofeno (Advil, Motrin): Al igual que el ginkgo, el ibuprofeno, un antiinflamatorio no esteroideo (AINE), también aumenta el riesgo de hemorragia. Se han notificado casos de hemorragia cerebral al combinar productos de ginkgo con ibuprofeno.

Medicamentos para bajar el azúcar en sangre: El ginkgo puede aumentar o disminuir los niveles de insulina y de azúcar en sangre. Si tiene diabetes, no debe usar ginkgo sin antes consultar con su médico.

Ciclosporina: El ginkgo biloba puede ayudar a proteger las células del cuerpo durante el tratamiento con el fármaco ciclosporina, que suprime el sistema inmunitario.

Diuréticos tiazídicos (pastillas para eliminar líquidos): Existe un caso documentado de una persona que, tras combinar un diurético tiazídico con ginkgo, desarrolló hipertensión. Si toma diuréticos tiazídicos, consulte a su médico antes de tomar ginkgo.

Trazodona: Existe un informe sobre una persona mayor con enfermedad de Alzheimer que entró en coma después de tomar ginkgo y trazodona (Desyrel), un medicamento antidepresivo.