Noticias - ¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de hoja de Ginkgo Biloba?

I. Introducción

¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de ginkgo biloba en polvo (1)?

Extracto de hoja de Ginkgo biloba, derivado del venerable árbol Ginkgo biloba, ha sido objeto de intriga tanto en la medicina tradicional como en la farmacología moderna. Este antiguo remedio, con una historia que abarca milenios, ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud que ahora se están desvelando mediante el escrutinio científico. Comprender los matices del impacto del ginkgo biloba en la salud es esencial para quienes buscan aprovechar su potencial terapéutico.

¿De qué está hecho?
Los científicos han encontrado más de 40 componentes en el ginkgo. Se cree que sólo dos actúan como medicina: los flavonoides y los terpenoides. Los flavonoides son antioxidantes de origen vegetal. Los estudios de laboratorio y en animales muestran que los flavonoides protegen los nervios, el músculo cardíaco, los vasos sanguíneos y la retina del daño. Los terpenoides (como las ginkgólidos) mejoran el flujo sanguíneo al dilatar los vasos sanguíneos y reducir la pegajosidad de las plaquetas.

Descripción de la planta
Ginkgo biloba es la especie de árbol vivo más antigua. Un solo árbol puede vivir hasta 1000 años y crecer hasta una altura de 120 pies. Tiene ramas cortas con hojas en forma de abanico y frutos no comestibles que huelen mal. El fruto tiene una semilla interior que puede ser venenosa. Los ginkgos son árboles duros y resistentes y, a veces, se plantan a lo largo de las calles urbanas de Estados Unidos. Las hojas adquieren colores brillantes en el otoño.
Aunque la medicina herbaria china ha utilizado tanto la hoja como la semilla de ginkgo durante miles de años, la investigación moderna se ha centrado en el extracto estandarizado de Ginkgo biloba (GBE) elaborado a partir de hojas verdes secas. Este extracto estandarizado está altamente concentrado y parece tratar los problemas de salud (particularmente los problemas circulatorios) mejor que la hoja no estandarizada sola.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de hoja de Ginkgo Biloba?

Usos e indicaciones medicinales

Según estudios realizados en laboratorios, animales y personas, el ginkgo se utiliza para lo siguiente:

Demencia y enfermedad de Alzheimer
El ginkgo se utiliza ampliamente en Europa para tratar la demencia. Al principio, los médicos pensaron que ayudaba porque mejora el flujo sanguíneo al cerebro. Ahora, la investigación sugiere que puede proteger las células nerviosas dañadas en la enfermedad de Alzheimer. Varios estudios muestran que el ginkgo tiene un efecto positivo sobre la memoria y el pensamiento en personas con enfermedad de Alzheimer o demencia vascular.

Los estudios sugieren que el ginkgo puede ayudar a las personas con la enfermedad de Alzheimer:

Mejorar el pensamiento, el aprendizaje y la memoria (función cognitiva)
Tener más facilidad para realizar las actividades diarias.
Mejorar el comportamiento social
Tener menos sentimientos de depresión.
Varios estudios han encontrado que el ginkgo puede funcionar tan bien como algunos medicamentos recetados para la enfermedad de Alzheimer para retrasar los síntomas de la demencia. No se ha probado con todos los medicamentos recetados para tratar la enfermedad de Alzheimer.

En 2008, un estudio bien diseñado con más de 3.000 personas mayores encontró que el ginkgo no era mejor que el placebo para prevenir la demencia o la enfermedad de Alzheimer.

claudicación intermitente
Debido a que el ginkgo mejora el flujo sanguíneo, se ha estudiado en personas con claudicación intermitente o dolor causado por un flujo sanguíneo reducido a las piernas. Las personas con claudicación intermitente tienen dificultades para caminar sin sentir un dolor extremo. Un análisis de 8 estudios mostró que las personas que tomaban ginkgo tendían a caminar unos 34 metros más que las que tomaban placebo. De hecho, se ha demostrado que el ginkgo funciona tan bien como un medicamento recetado para mejorar la distancia recorrida sin dolor. Sin embargo, los ejercicios de caminata regulares funcionan mejor que el ginkgo para mejorar la distancia recorrida.

Ansiedad
Un estudio preliminar encontró que una formulación especial de extracto de ginkgo llamada EGB 761 podría ayudar a aliviar la ansiedad. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada y trastorno de adaptación que tomaron este extracto específico tuvieron menos síntomas de ansiedad que aquellos que tomaron placebo.

Glaucoma
Un pequeño estudio encontró que las personas con glaucoma que tomaron 120 mg de ginkgo al día durante 8 semanas mejoraron su visión.

Memoria y pensamiento
El ginkgo es ampliamente promocionado como una "hierba para el cerebro". Algunos estudios muestran que ayuda a mejorar la memoria en personas con demencia. No está tan claro si el ginkgo ayuda a la memoria en personas sanas que tienen una pérdida de memoria normal relacionada con la edad. Algunos estudios han encontrado ligeros beneficios, mientras que otros estudios no han encontrado ningún efecto. Algunos estudios han encontrado que el ginkgo ayuda a mejorar la memoria y el pensamiento en personas jóvenes y de mediana edad que están sanas. Y los estudios preliminares sugieren que puede ser útil en el tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). La dosis que mejor funciona parece ser la de 240 mg al día. El ginkgo a menudo se agrega a barras nutritivas, refrescos y batidos de frutas para estimular la memoria y mejorar el rendimiento mental, aunque cantidades tan pequeñas probablemente no ayuden.

degeneración macular
Los flavonoides que se encuentran en el ginkgo pueden ayudar a detener o reducir algunos problemas de la retina, la parte posterior del ojo. La degeneración macular, a menudo llamada degeneración macular relacionada con la edad o DMAE, es una enfermedad ocular que afecta la retina. La DMAE, la principal causa de ceguera en los Estados Unidos, es una enfermedad ocular degenerativa que empeora con el paso del tiempo. Algunos estudios sugieren que el ginkgo puede ayudar a preservar la visión en personas con DMAE.

Síndrome premenstrual (SPM)
Dos estudios con un programa de dosificación algo complicado encontraron que el ginkgo ayudó a reducir los síntomas del síndrome premenstrual. Las mujeres en los estudios tomaron un extracto especial de ginkgo a partir del día 16 de su ciclo menstrual y dejaron de tomarlo después del día 5 del siguiente ciclo, luego lo volvieron a tomar el día 16.

El fenómeno de Raynaud
Un estudio bien diseñado encontró que las personas con el fenómeno de Raynaud que tomaron ginkgo durante 10 semanas tuvieron menos síntomas que aquellas que tomaron un placebo. Se necesitan más estudios.

Dosis y administración

La dosis recomendada para aprovechar los beneficios para la salud del extracto de hoja de ginkgo biloba varía según las necesidades individuales y el problema de salud específico que se aborda. Está disponible en varias formas, incluidas cápsulas, tabletas y extractos líquidos, cada una de las cuales ofrece un enfoque personalizado de suplementación.
Formularios disponibles
Extractos estandarizados que contienen entre un 24 y un 32 % de flavonoides (también conocidos como glucósidos de flavona o heterósidos) y entre un 6 y un 12 % de terpenoides (lactonas triterpénicas).
Cápsulas
tabletas
Extractos líquidos (tinturas, extractos fluidos y gliceritas)
Hoja seca para tés

¿Cómo tomarlo?

Pediátrico: Ginkgo no se debe administrar a niños.

Adulto:

Problemas de memoria y enfermedad de Alzheimer: muchos estudios han utilizado de 120 a 240 mg diarios en dosis divididas, estandarizados para contener de 24 a 32 % de glucósidos de flavona (flavonoides o heterósidos) y de 6 a 12 % de lactonas triterpénicas (terpenoides).

Claudicación intermitente: los estudios han utilizado de 120 a 240 mg por día.

Pueden pasar de 4 a 6 semanas para ver los efectos del ginkgo. Pídale a su médico que le ayude a encontrar la dosis adecuada.

Precauciones

El uso de hierbas es un enfoque tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Sin embargo, las hierbas pueden provocar efectos secundarios e interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, las hierbas deben tomarse con cuidado, bajo la supervisión de un proveedor de atención médica calificado en el campo de la medicina botánica.

El ginkgo suele tener pocos efectos secundarios. En algunos casos, las personas han informado malestar estomacal, dolores de cabeza, reacciones cutáneas y mareos.

Ha habido informes de hemorragia interna en personas que toman ginkgo. No está claro si el sangrado se debió al ginkgo o a alguna otra razón, como una combinación de ginkgo y medicamentos anticoagulantes. Pregúntele a su médico antes de tomar ginkgo si también toma medicamentos anticoagulantes.

Deje de tomar ginkgo 1 a 2 semanas antes de una cirugía o procedimiento dental debido al riesgo de sangrado. Siempre informe a su médico o dentista que toma ginkgo.

Las personas que tienen epilepsia no deben tomar ginkgo porque puede provocar convulsiones.

Las mujeres embarazadas y en período de lactancia no deben tomar ginkgo.

Las personas que tienen diabetes deben consultar a su médico antes de tomar ginkgo.

NO coma frutos ni semillas de Ginkgo biloba.

Posibles interacciones

El ginkgo puede interactuar con medicamentos recetados y sin receta. Si está tomando alguno de los siguientes medicamentos, no debe usar ginkgo sin consultar primero con su médico.

Medicamentos descompuestos por el hígado: el ginkgo puede interactuar con medicamentos que se procesan a través del hígado. Debido a que el hígado descompone muchos medicamentos, si toma algún medicamento recetado, consulte a su médico antes de tomar ginkgo.

Medicamentos anticonvulsivos (anticonvulsivos): altas dosis de ginkgo podrían interferir con la eficacia de los medicamentos anticonvulsivos. Estos medicamentos incluyen carbamazepina (Tegretol) y ácido valproico (Depakote).

Antidepresivos: tomar ginkgo junto con un tipo de antidepresivo llamado inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) puede aumentar el riesgo de síndrome serotoninérgico, una afección potencialmente mortal. Además, el ginkgo puede reforzar los efectos tanto buenos como malos de los antidepresivos conocidos como IMAO, como la fenelzina (Nardil).Los ISRS incluyen:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetina (Prozac)
Fluvoxamina (Luvox)
Paroxetina (Paxil)
Sertralina (Zoloft)
Medicamentos para la presión arterial alta: el ginkgo puede reducir la presión arterial, por lo que tomarlo con medicamentos para la presión arterial puede hacer que la presión arterial baje demasiado. Ha habido un informe de una interacción entre el ginkgo y la nifedipina (Procardia), un bloqueador de los canales de calcio utilizado para los problemas de presión arterial y ritmo cardíaco.

Medicamentos anticoagulantes: el ginkgo puede aumentar el riesgo de hemorragia, especialmente si toma anticoagulantes, como warfarina (Coumadin), clopidogrel (Plavix) y aspirina.

Alprazolam (Xanax): el ginkgo puede hacer que Xanax sea menos efectivo e interferir con la efectividad de otros medicamentos que se toman para tratar la ansiedad.

Ibuprofeno (Advil, Motrin): al igual que el ginkgo, el ibuprofeno, un fármaco antiinflamatorio no esteroideo (AINE), también aumenta el riesgo de hemorragia. Se ha informado de sangrado en el cerebro al usar un producto de ginkgo e ibuprofeno.

Medicamentos para reducir el azúcar en sangre: el ginkgo puede aumentar o disminuir los niveles de insulina y de azúcar en sangre. Si tiene diabetes, no debe usar ginkgo sin antes consultar con su médico.

Cilosporina: el Ginkgo biloba puede ayudar a proteger las células del cuerpo durante el tratamiento con el fármaco ciclosporina, que inhibe el sistema inmunológico.

Diuréticos tiazídicos (pastillas de agua): Hay un informe de una persona que tomó un diurético tiazídico y ginkgo que desarrolló presión arterial alta. Si toma diuréticos tiazídicos, consulte a su médico antes de tomar ginkgo.

Trazodona: Hay un informe de una persona mayor con enfermedad de Alzheimer que entró en coma después de tomar ginkgo y trazodona (Desyrel), un medicamento antidepresivo.