Noticias: ¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de hoja de Ginkgo biloba?

I. Introducción

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Extracto de hoja de ginkgo biloba, derivado del venerable árbol de Ginkgo biloba, ha sido un tema de intriga tanto en la medicina tradicional como en la farmacología moderna. Este antiguo remedio, con una historia que abarca milenios, ofrece una gran cantidad de beneficios para la salud que ahora se están desvaneciendo a través del escrutinio científico. Comprender los matices del impacto de Ginkgo biloba en la salud es esencial para aquellos que buscan aprovechar su potencial terapéutico.

¿De qué está hecho?
Los científicos han encontrado más de 40 componentes en Ginkgo. Solo se cree que dos actúan como medicina: flavonoides y terpenoides. Los flavonoides son antioxidantes a base de plantas. Los estudios de laboratorio y en animales muestran que los flavonoides protegen los nervios, el músculo cardíaco, los vasos sanguíneos y la retina del daño. Los terpenoides (como los ginkgolides) mejoran el flujo sanguíneo al diluir los vasos sanguíneos y reduciendo la pegajosidad de las plaquetas.

Descripción de la planta
Ginkgo biloba es la especie de árboles vivas más antiguas. Un solo árbol puede vivir hasta 1,000 años y crecer a una altura de 120 pies. Tiene ramas cortas con hojas en forma de ventilador y frutas no comestibles que huelen mal. La fruta tiene una semilla interna, que puede ser venenosa. Los ginkgos son árboles duros y resistentes y a veces se plantan a lo largo de las calles urbanas en los Estados Unidos. Las hojas se vuelven colores brillantes en el otoño.
Aunque la medicina herbal china ha utilizado la hoja de Ginkgo y la semilla durante miles de años, la investigación moderna se ha centrado en el extracto estandarizado de Ginkgo biloba (GBE) hecho de hojas verdes secas. Este extracto estandarizado está altamente concentrado y parece tratar los problemas de salud (particularmente los problemas circulatorios) mejor que la hoja no estandarizada sola.

¿Cuáles son los beneficios para la salud del extracto de hoja de Ginkgo biloba?

Usos e indicaciones medicinales

Según los estudios realizados en laboratorios, animales y personas, Ginkgo se usa para lo siguiente:

Enfermedad de demencia y Alzheimer
Ginkgo se usa ampliamente en Europa para tratar la demencia. Al principio, los médicos pensaron que ayudó porque mejora el flujo sanguíneo al cerebro. Ahora la investigación sugiere que puede proteger las células nerviosas que están dañadas en la enfermedad de Alzheimer. Varios estudios muestran que Ginkgo tiene un efecto positivo en la memoria y el pensamiento en personas con enfermedad de Alzheimer o demencia vascular.

Los estudios sugieren que Ginkgo puede ayudar a las personas con enfermedad de Alzheimer:

Mejorar el pensamiento, el aprendizaje y la memoria (función cognitiva)
Tener más fácil realizar actividades diarias
Mejorar el comportamiento social
Tener menos sentimientos de depresión
Varios estudios han encontrado que Ginkgo puede funcionar tan bien como algunos medicamentos recetados de la enfermedad de Alzheimer para retrasar los síntomas de la demencia. No se ha probado contra todos los medicamentos recetados para tratar la enfermedad de Alzheimer.

En 2008, un estudio bien diseñado con más de 3.000 personas mayores descubrió que Ginkgo no era mejor que el placebo para prevenir la demencia o la enfermedad de Alzheimer.

Claudicación intermitente
Debido a que Ginkgo mejora el flujo sanguíneo, se ha estudiado en personas con claudicación intermitente, o dolor causado por un flujo sanguíneo reducido a las piernas. Las personas con claudicación intermitente tienen dificultades para caminar sin sentir un dolor extremo. Un análisis de 8 estudios mostró que las personas que toman Ginkgo tendían a caminar unos 34 metros más allá de las que llevaban placebo. De hecho, se ha demostrado que Ginkgo funciona así como un medicamento recetado para mejorar la distancia a pie sin dolor. Sin embargo, los ejercicios regulares de caminata funcionan mejor que Ginkgo para mejorar la distancia a pie.

Ansiedad
Un estudio preliminar encontró que una formulación especial del extracto de Ginkgo llamado EGB 761 podría ayudar a aliviar la ansiedad. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada y trastorno de ajuste que tomaron este extracto específico tenían menos síntomas de ansiedad que aquellos que tomaron placebo.

Glaucoma
Un pequeño estudio encontró que las personas con glaucoma que tomaron 120 mg de Ginkgo diariamente durante 8 semanas tenían mejoras en su visión.

Memoria y pensamiento
Ginkgo es ampliamente promocionado como una "hierba cerebral". Algunos estudios muestran que ayuda a mejorar la memoria en personas con demencia. No está tan claro si Ginkgo ayuda a la memoria en personas sanas que tienen pérdida de memoria normal y relacionada con la edad. Algunos estudios han encontrado pequeños beneficios, mientras que otros estudios no han encontrado ningún efecto. Algunos estudios han encontrado que Ginkgo ayuda a mejorar la memoria y el pensamiento en personas jóvenes y de mediana edad que están saludables. Y los estudios preliminares sugieren que puede ser útil en el tratamiento del trastorno por déficit de atención de la hiperactividad (TDAH). La dosis que funciona mejor parece ser de 240 mg por día. Ginkgo a menudo se agrega a las barras de nutrición, refrescos y batidos de frutas para aumentar la memoria y mejorar el rendimiento mental, aunque las cantidades tan pequeñas probablemente no ayudan.

Degeneración macular
Los flavonoides que se encuentran en Ginkgo pueden ayudar a detener o reducir algunos problemas con la retina, la parte posterior del ojo. La degeneración macular, a menudo llamada degeneración macular relacionada con la edad o AMD, es una enfermedad ocular que afecta a la retina. La causa número uno de ceguera en los estados de unitos, la AMD es una enfermedad ocular degenerativa que empeora a medida que pasa el tiempo. Algunos estudios sugieren que Ginkgo puede ayudar a preservar la visión en aquellos con AMD.

Síndrome premenstrual (PMS)
Dos estudios con un horario de dosificación algo complicado encontraron que Ginkgo ayudó a reducir los síntomas del PMS. Las mujeres en los estudios tomaron un extracto especial de Ginkgo a partir del día 16 de su ciclo menstrual y dejaron de tomarlo después del día 5 de su próximo ciclo, luego lo tomó nuevamente el día 16.

Fenómeno de Raynaud
Un estudio bien diseñado encontró que las personas con el fenómeno de Raynaud que tomaron Ginkgo durante 10 semanas tenían menos síntomas que aquellos que tomaron un placebo. Se necesitan más estudios.

Dosis y administración

La dosis recomendada para cosechar los beneficios para la salud del extracto de hoja de Ginkgo biloba varía según las necesidades individuales y la preocupación de salud específica que se aborda. Está disponible en varias formas, incluidas cápsulas, tabletas y extractos líquidos, cada uno ofrece un enfoque personalizado para la suplementación.
Formularios disponibles
Extractos estandarizados que contienen 24 a 32% de flavonoides (también conocidos como glucósidos de flavona o heterosidos) y terpenoides del 6 al 12% (lactonas triterpinas)
Cápsulas
Tabletas
Extractos líquidos (tinturas, extractos de fluidos y gliceritos)
Hoja seca para tés

¿Cómo tomarlo?

Pediátrico: Ginkgo no debe administrarse a los niños.

Adulto:

Problemas de memoria y enfermedad de Alzheimer: muchos estudios han usado 120 a 240 mg diarios en dosis divididas, estandarizadas para contener glucósidos de flavona de 24 a 32% (flavonoides o heteroconales) y lactonas triterpinas (terpenoides) del 6 al 12%.

Claudicación intermitente: los estudios han utilizado de 120 a 240 mg por día.

Puede tomar de 4 a 6 semanas ver cualquier efecto de Ginkgo. Pídale a su médico que lo ayude a encontrar la dosis correcta.

Precauciones

El uso de hierbas es un enfoque tradicional para fortalecer el cuerpo y tratar la enfermedad. Sin embargo, las hierbas pueden desencadenar efectos secundarios e interactuar con otras hierbas, suplementos o medicamentos. Por estas razones, las hierbas deben tomarse con cuidado, bajo la supervisión de un proveedor de atención médica calificado en el campo de la medicina botánica.

Ginkgo generalmente tiene pocos efectos secundarios. En algunos casos, las personas han informado de malestar estomacal, dolores de cabeza, reacciones de la piel y mareos.

Ha habido informes de hemorragia interna en personas que toman Ginkgo. No está claro si el sangrado se debió a Ginkgo o alguna otra razón, como una combinación de ginkgo y drogas de grano de sangre. Pregúntele a su médico antes de tomar Ginkgo si también toma medicamentos con sangre.

Deje de tomar ginkgo de 1 a 2 semanas antes de la cirugía o los procedimientos dentales debido al riesgo de sangrado. Siempre alerta a su médico o dentista para que tome Ginkgo.

Las personas que tienen epilepsia no deben tomar Ginkgo, porque podría causar convulsiones.

Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar Ginkgo.

Las personas que tienen diabetes deben preguntarle a su médico antes de tomar Ginkgo.

No coma fruta o semilla de Ginkgo biloba.

Posibles interacciones

Ginkgo puede interactuar con medicamentos recetados y sin receta. Si está tomando alguno de los siguientes medicamentos, no debe usar Ginkgo sin hablar primero con su médico.

Medicamentos desglosados por el hígado: Ginkgo puede interactuar con los medicamentos que se procesan a través del hígado. Debido a que el hígado desglosa muchos medicamentos, si toma algún medicamento recetado, pida a su médico antes de tomar Ginkgo.

Medicamentos de convulsiones (anticonvulsivos): las altas dosis de Ginkgo podrían interferir con la efectividad de los medicamentos contra la seguiva. Estas drogas incluyen carbamazepina (tegretol) y ácido valproico (Depakote).

Antidepressantes: tomar ginkgo junto con una especie de antidepresivo llamado inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) puede aumentar el riesgo de síndrome de serotonina, una condición potencialmente mortal. Además, Ginkgo puede fortalecer los efectos buenos y malos de los antidepresivos conocidos como Maois, como la fenelzina (Nardil).Los ISRS incluyen:

Citalopram (celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Floxetina (Prozac)
Fluvoxamina (Luvox)
Paroxetina (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Medicamentos para la presión arterial alta: Ginkgo puede reducir la presión arterial, por lo que tomarlo con la presión arterial puede hacer que la presión arterial caiga demasiado baja. Ha habido un informe de una interacción entre Ginkgo y Nifedipine (proCardia), un bloqueador de canales de calcio utilizado para la presión arterial y los problemas de ritmo cardíaco.

Medicamentos de grifos sanguíneos: Ginkgo puede aumentar el riesgo de sangrado, especialmente si toma gritos de sangre, como la warfarina (Coumadin), el clopidogrel (Plavix) y la aspirina.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo puede hacer que Xanax sea menos efectivo e interferir con la efectividad de otros medicamentos tomados para tratar la ansiedad.

Ibuprofeno (Advil, Motrin): Al igual que Ginkgo, el ibuprofeno antiinflamatorio no esteroideo (AINE) también aumenta el riesgo de sangrado. Se ha informado sangrado en el cerebro al usar un producto Ginkgo y ibuprofeno.

Medicamentos para reducir el azúcar en la sangre: Ginkgo puede aumentar o bajar los niveles de insulina y los niveles de azúcar en la sangre. Si tiene diabetes, no debe usar Ginkgo sin hablar primero con su médico.

Cilosporina: Ginkgo biloba puede ayudar a proteger las células del cuerpo durante el tratamiento con el fármaco ciclosporina, que suprime el sistema inmune.

Diuréticos de tiazida (píldoras de agua): hay un informe de una persona que tomó un diurético de tiazida y Ginkgo desarrollando presión arterial alta. Si toma diuréticos Thiazide, pregúntele a su médico antes de tomar Ginkgo.

Trazodona: hay un informe de una persona mayor con enfermedad de Alzheimer en coma después de tomar ginkgo y trazodona (desyrel), un medicamento antidepresivo.