Introducción:
En el mundo en constante expansión del cuidado de la piel, siempre hay algo nuevo y emocionante que descubrir. Una de esas joyas ocultas es el extracto de verdolente, que cuenta con una gran cantidad de notables beneficios para nuestra piel. Desde su rica historia botánica hasta su perfil lleno de nutrientes, el extracto de verdoline ha captado la atención de los entusiastas y profesionales del cuidado de la piel. En esta publicación de blog, profundizaremos en los orígenes, los posibles beneficios para la salud y los efectos, e incluso le proporcionaremos una lista de productos para el cuidado de la piel que contienen este extracto excepcional.
Maravillas botánicas
La verdole es un vegetal verde y frondoso que se puede comer crudo o cocinado.
Se conoce científicamente comoPortulaca oleracea, y también se llamaPigweed, Little Hogweed, Fatweed y Pusley.
Esta planta suculenta contiene aproximadamente 93% de agua. Tiene tallos rojos y pequeñas hojas verdes. Tiene un sabor ligeramente agrio o salado, similar a las espinacas y el berro.
Se puede usar de la misma manera que las espinacas y la lechuga, como en ensaladas o sándwiches.
La verdulario crece en muchas partes del mundo, en una amplia gama de entornos.
Puede crecer en jardines y grietas en la acera, pero también puede adaptarse a condiciones más duras. Esto incluye la sequía, así como el suelo muy salado o deficiente en nutrientes.
La verdulario tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional/alternativa.
También es alto en muchos nutrientes. Una porción de 100 gramos (3.5 oz) contiene:
Vitamina A (del betacaroteno): 26% del DV.
Vitamina C: 35% del DV.
Magnesio: 17% del DV.
Manganeso: 15% del DV.
Potasio: 14% del DV.
Hierro: 11% del DV.
Calcio: 7% del RDI.
También contiene pequeñas cantidades de vitaminas B1, B2, B3, folato, cobre y fósforo.
¡Obtienes todos estos nutrientes con solo 16 calorías! Esto lo convierte en uno de los alimentos más densos en nutrientes del planeta, calórico para calorías.
Extracto de verdolse obtiene típicamente extrayendo los compuestos activos de la planta usando solventes como agua, alcohol o aceite. Este proceso de extracción ayuda a concentrar los componentes beneficiosos del verglano en una forma más potente.
Historia usa
En la antigüedad, la verdoline se usó para proteger contra los espíritus malignos. La verdulario se ha utilizado medicinalmente durante al menos 2,000 años, pero se usó como alimento mucho antes de este período. Los usos medicinales tradicionales para el verdolgo son amplios. Los romanos antiguos usaron el verdolgo para tratar la disentería, los gusanos intestinales, los dolores de cabeza y los dolores de estómago.
La verdugo también se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional china y se conoce como el "vegetal para la larga vida". Las piezas aéreas se secan y se usan para fiebre, diarrea, carbúnculo, eccema y hematoquezia. (Zhou 2015)
Otros usos en la medicina tradicional china incluyen para diabetes, aterosclerosis, disfunción endotelial vascular y urolitiasis. (Sabzghabae 2014) La vergüenza también se usa como fuente de alimento en varias regiones europeas. (Chevallier 1996, d'Amelio 1999)
La verdulario tiene una larga historia de usos culinarios y medicinales. En muchas culturas, ha sido reconocido por sus propiedades nutricionales y terapéuticas. Aquí hay algunos detalles adicionales sobre los usos históricos de la verdoline:
Uso culinario:La verdulario se ha consumido como fuente de alimentos durante miles de años. Tiene un sabor agradable y ligeramente agrio y una textura crujiente. Las hojas de verdor, los tallos e incluso las flores se pueden comer crudas o cocinadas. Se usa en varias tradiciones culinarias, incluidas las cocinas mediterráneas, del Medio Oriente e India. La verdole se puede agregar a ensaladas, sopas, salteados y encurtidos, o usarse como un relleno de pasteles y tortillas. Se aprecia su alto contenido de nutrientes esenciales como las vitaminas A, C y E, así como los ácidos grasos omega-3.
Uso medicinal:Los romanos antiguos utilizaron el verdolgo para sus propiedades medicinales. Se usaba comúnmente para tratar problemas digestivos como disentería, dolor de estómago y gusanos intestinales. La verdulario también se ha utilizado en la medicina tradicional china durante siglos. Se considera una hierba de enfriamiento y desintoxicante, beneficiosa para afecciones como fiebre, diarrea, eccema y hemorroides. La verdole se ha investigado por sus potenciales propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antimicrobianas. Es rico en compuestos como flavonoides, ácidos grasos omega-3 y vitaminas, que contribuyen a su valor medicinal.
Uso simbólico y espiritual:En algunas culturas antiguas, se creía que la verdolente tenía propiedades protectoras contra los espíritus malignos. Se pensaba que traía buena suerte y fortuna. La verdole a menudo se incluyó en rituales y ceremonias como un símbolo de prosperidad y longevidad.
Parcolane: una sabrosa "hierba" que está cargada de nutrientes
La verdole a menudo se considera una hierba debido a su capacidad para crecer enérgicamente en varios entornos. Sin embargo, tiene un golpe de nutrientes que hace que valga la pena considerar como una adición nutritiva a su dieta. Aquí hay algunos nutrientes clave que se encuentran en la verdoline:
Antioxidantes:
La verdulario es rico en antioxidantes, incluidos la vitamina C, la vitamina E y el betacaroteno. Estos antioxidantes ayudan a proteger a las células del daño causado por los radicales libres y pueden tener beneficios potenciales para la salud, como reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
La vitamina C es un antioxidante esencial que ayuda a apoyar el sistema inmune y promueve la piel, los músculos y los huesos saludables. La vitamina E, particularmente el alfa-tocoferol, protege las membranas celulares del daño oxidativo.
La verdulario es una buena fuente de betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A es conocida por su papel en la promoción de la salud ocular.
El glutatión es un antioxidante importante que ayuda a proteger a las células del daño. Desempeña un papel en la desintoxicación y el mantenimiento de la salud celular general.
La verdugo también contiene melatonina, una hormona que no solo ayuda a regular el sueño, sino que también posee propiedades antioxidantes y tiene varios otros beneficios para la salud.
Además, el verdor sintetiza betalains, un tipo de antioxidante que se ha demostrado que protege las partículas de LDL del daño. Los altos niveles de colesterol y triglicéridos LDL son factores de riesgo de enfermedad cardíaca, por lo que la capacidad del verdor para reducir estos niveles puede ser beneficiosa.
Minerales:
La verdulario es una buena fuente de varios minerales, incluidos el calcio, el magnesio, el potasio y el hierro. Estos minerales son esenciales para diversas funciones corporales, como la salud ósea, la función muscular y el mantenimiento de los niveles de presión arterial saludable.
El potasio es esencial para mantener el equilibrio de líquidos, la función cardíaca adecuada y los niveles de presión arterial saludables. La ingesta adecuada de potasio se ha asociado con un menor riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca.
El magnesio está involucrado en numerosas reacciones enzimáticas en el cuerpo y es crucial para la función nerviosa y muscular, regulando los niveles de azúcar en la sangre y manteniendo un sistema inmune saludable. También se ha relacionado con un riesgo reducido de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2.
El calcio es conocido por su papel en el mantenimiento de los huesos y los dientes fuertes, pero también está involucrado en la función muscular, la señalización nerviosa y la coagulación de la sangre.
El fósforo es importante para la formación de huesos y dientes, así como la producción de energía y la síntesis de ADN.
El hierro es necesario para la producción de hemoglobina, que transporta oxígeno en la sangre. Es especialmente importante para prevenir la anemia por deficiencia de hierro.
Vale la pena mencionar que el contenido mineral del verdolgo puede variar según factores como las condiciones del suelo, la madurez de las plantas y el ambiente de crecimiento. Generalmente se cree que las plantas más antiguas y más maduras tienen un mayor contenido mineral.
Ácidos grasos omega-3:
La verdole es uno de los pocos verduras de hoja verde que contiene ácidos grasos omega-3, particularmente ácido alfa-linolénico (ALA). Los ácidos grasos omega-3 son beneficiosos para la salud del corazón y tienen propiedades antiinflamatorias.
La verdole es una de las pocas fuentes vegetales que contienen cantidades significativas de ácidos grasos omega-3, particularmente ácido alfa-linolénico (ALA). ALA se convierte en nuestros cuerpos en otros tipos de ácidos grasos omega-3, como el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA).
Los estudios han demostrado que el consumo de verdor puede aumentar los niveles de ALA en el cuerpo y puede tener efectos positivos para la salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la conversión de ALA a EPA y DHA no es muy eficiente en el cuerpo, por lo que todavía es beneficioso consumir otras fuentes de ácidos grasos omega-3, como los pescados grasos.
Compuestos vegetales beneficiosos: el verdolgo contiene varios compuestos vegetales como flavonoides, cumarinas y betalinas. Estos compuestos tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que puede contribuir a los posibles beneficios para la salud del verdolente.
Los beneficios para la salud del extracto de verdolín:
Estos son algunos de los beneficios potenciales para la salud asociados con el extracto de verdolente:
Vencionado por los nutrientes:El extracto de verdor es una buena fuente de nutrientes esenciales, incluidas las vitaminas A, C y E, así como minerales como el magnesio, el potasio y el calcio. Estos nutrientes contribuyen a la salud y el bienestar general.
Propiedades antioxidantes:El extracto de verdugo es conocido por su alto contenido antioxidante, incluidos flavonoides y betalains. Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres, reduciendo el estrés oxidativo y evitando el daño celular.
Efectos antiinflamatorios:Los estudios han demostrado que el extracto de verdor tiene propiedades antiinflamatorias. Puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, que se asocia con diversas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas, diabetes y artritis.
Apoyo para la salud del corazón:Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del extracto de verdor pueden contribuir a la salud cardiovascular. Se ha sugerido que el extracto de verdor puede ayudar a reducir la presión arterial, reducir los niveles de colesterol y disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca.
Impulso del sistema inmune:Algunas investigaciones sugieren que el extracto de verdor puede tener efectos inmunomoduladores, lo que significa que puede ayudar a regular el sistema inmune. Esto puede mejorar la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y mejorar la función inmune general.
Beneficios para la salud de la piel:El extracto de verdor es conocido por sus propiedades relajantes e hidratantes, por lo que es un ingrediente común en los productos para el cuidado de la piel. Puede ayudar a calmar la piel irritada, reducir el enrojecimiento y mejorar la salud general de la piel. El extracto de verdor también contiene ácidos grasos omega-3, que promueven la piel sana al mantener la humedad y reducir la inflamación.
Soporte de control de peso:El extracto de verdor también puede ayudar en el control de peso. Es bajo en calorías y rico en fibra, lo que puede ayudar a promover sentimientos de plenitud y reducir los atracones. Además, algunos estudios sugieren que el extracto de verdugo puede inhibir las enzimas involucradas en la producción de grasa.
El extracto de verdugo es una joya oculta en los campos de cuidado de la piel
Mejora de la curación de la piel y la capacidad calmante:
Una de las cualidades más impresionantes del extracto de verdolente radica en su capacidad para sanar y calmar la piel. Sus propiedades antiinflamatorias, gracias a la presencia de ácidos grasos omega-3, ayudan a reducir el enrojecimiento, la inflamación y la irritación. El extracto de verdor es particularmente beneficioso para aquellos con piel sensible o afecciones como eccema y dermatitis, ya que puede proporcionar comodidad y alivio.
Poder hidratante y nutritivo:
La hidratación es crucial para mantener la piel saludable y flexible y el extracto de verdulario se destaca para proporcionar una humedad intensa. Con sus propiedades humectantes naturales, el extracto de verdolario bloquea la hidratación, evitando la sequedad y promoviendo una tez regordeta y juvenil. La planta también contiene vitaminas esenciales como C y E, que nutren la piel, fortalecen la barrera de la piel y reducen la apariencia de líneas finas y arrugas.
Protección antioxidante para la piel juvenil:
En nuestro mundo moderno, nuestra piel está constantemente expuesta a estresores ambientales que pueden conducir al envejecimiento prematuro. Las potentes propiedades antioxidantes del extracto de verdujo ayudan a proteger la piel contra los radicales libres y el daño oxidativo. Estos beneficios se traducen en una reducción en la aparición de manchas de edad y un brillo juvenil general.
Iluminación y tonelada par:
Lograr un tono de piel uniforme y radiante es un deseo que muchos de nosotros compartimos. Afortunadamente, el extracto de verdor contiene agentes de brillo natural que ayudan a desvanecer manchas oscuras, hiperpigmentación y cicatrices de acné. El uso regular de los productos infundidos con extracto de verdor puede dejar que su piel se vea más equilibrada, uniforme y radiantemente hermosa.
Aumento del colágeno para la firmeza:
El colágeno es la clave para mantener la piel firme y de aspecto juvenil, y el extracto de verdor puede ayudar a estimular la producción de colágeno. Los aminoácidos que se encuentran en el extracto de verdor nutren y alientan a la piel a producir más colágeno, lo que resulta en una mejor elasticidad y una piel más firme. Al incorporar el extracto de verdolente en su rutina de cuidado de la piel, puede disfrutar de una apariencia más levantada y juvenil.
Lista de productos para el cuidado de la piel con extracto de verdolente
Dra. Barbara Sturm:Esta marca de cuidado de la piel de lujo ofrece una gama de productos que contienen extracto de verdolina, conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Perricone MD:Los productos para el cuidado de la piel de esta marca a menudo incluyen el extracto de verdolente como un ingrediente conocido por sus beneficios nutritivos y calmantes.
SkinCeuticals:Esta marca de cuidado de la piel ofrece productos que incorporan extracto de verdolente, lo que ayuda a calmar y proteger la piel de los agresores ambientales.
Skincare Lancer:Esta marca utiliza extracto de verdor en sus productos para sus propiedades antiinflamatorias, con el objetivo de reducir el enrojecimiento y calmar la piel.
Dr. Alkaitis:Esta marca de cuidado de la piel orgánica incluye extracto de verantilización en algunos de sus productos, conocida por su capacidad para hidratar y regenerar la piel.
Inna orgánico:Esta marca de cuidado de la piel natural y orgánica incorpora el extracto de verdor en sus productos, aprovechando sus propiedades calmantes y curativas para la piel.
Tenga en cuenta que siempre es una buena práctica verificar la lista de ingredientes de cada producto específico, ya que las formulaciones pueden variar.
¿Cuáles son los efectos negativos de la verdoline?
Elabolle es generalmente seguro para el consumo y tiene una variedad de beneficios potenciales para la salud. Sin embargo, hay algunos posibles efectos negativos que tener en cuenta:
Oxalatos:La verdole contiene oxalatos, que son compuestos naturales que se encuentran en muchas plantas comestibles. En grandes cantidades, los oxalatos pueden contribuir a la formación de cálculos renales en individuos susceptibles. Si tiene antecedentes de cálculos renales o problemas del tracto urinario, es aconsejable moderar su consumo de verdolente o consultar con un profesional de la salud.
Reacciones alérgicas:Si bien es raro, algunas personas pueden ser alérgicas a la verdoline. Las reacciones alérgicas pueden manifestarse como erupciones cutáneas, picazón, hinchazón o dificultad para respirar. Si experimenta signos de una reacción alérgica después de consumir el verdolgo, suspenda el uso y busque atención médica.
Interacción con medicamentos:La verdole puede tener efectos suaves de grano sanguíneo debido a su contenido de ácidos grasos omega-3. Si está tomando medicamentos para el grifo de sangre (como la warfarina) u otros medicamentos que afectan la coagulación de la sangre, es importante consultar con su proveedor de atención médica, ya que el verdugo puede interactuar con estos medicamentos.
Residuos de pesticidas:Si está consumiendo verdolario de fuentes o áreas no orgánicas donde puede estar expuesto a pesticidas, existe un riesgo potencial de residuos de pesticidas. Para minimizar este riesgo, se recomienda obtener la verdoline de proveedores orgánicos y de buena reputación.
Contaminación:Al igual que con cualquier producto fresco, existe un ligero riesgo de contaminación con bacterias o parásitos si no se siguen las medidas adecuadas de seguridad de la higiene y alimentos. Lavar a fondo la verdol de la verjera antes del consumo puede ayudar a minimizar este riesgo.
Vale la pena señalar que estos efectos negativos son relativamente raros, y la verdole generalmente se considera segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, siempre es aconsejable consultar con un profesional de la salud o nutricionista antes de hacer cambios significativos en su dieta, especialmente si tiene condiciones o inquietudes de salud subyacentes.
Quién no debe tomar productos de extracto de verdolín
Si bien los productos son generalmente seguros para el consumo, hay algunos grupos de individuos que deben tener precaución o evitar tomar el pago:
Mujeres embarazadas o lactantes:Existe una investigación limitada sobre los efectos del verdolgo durante el embarazo y la lactancia. Como medida de precaución, se recomienda a las mujeres embarazadas o amamantadas para consultar con su proveedor de atención médica antes de incluir la verdolente en su dieta.
Individuos con problemas de riñón o tracto urinario:Se ha encontrado que la verdole contiene oxalatos, que pueden contribuir a la formación de cálculos renales en individuos susceptibles. Aquellos con antecedentes de cálculos renales o problemas del tracto urinario pueden querer evitar consumir productos o consultar con un profesional de la salud antes de hacerlo.
Alergias o sensibilidades:Como cualquier otro alimento, algunas personas pueden ser alérgicas o sensibles al verdolente. Si tiene una alergia o sensibilidad conocida a plantas similares, como cactus o espinacas, es aconsejable ejercer precaución al consumir o usar el verdolente y considerar consultar a un alergista.
Interacciones de medicamentos:Si está tomando algún medicamento, es importante tener en cuenta las posibles interacciones con el verdolente. La verdole puede tener efectos leves de talla sanguínea, por lo que las personas que toman medicamentos para el tamaño de la sangre (como la warfarina) u otros medicamentos que afectan la coagulación de la sangre deben consultar con su proveedor de atención médica antes de consumir el verdulario o usar suplementos de verdule.
Cirugía:Debido a sus potenciales efectos de antaño en la sangre, las personas programadas para la cirugía deben evitar el organización al menos dos semanas antes del procedimiento para mitigar el riesgo de complicaciones hemorrágicas. Es crucial informar a su proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento herbal o cambios en la dieta antes de someterse a una cirugía.
Proveedor de extracto de verdolina al por mayor - Bioway Organic, desde 2009
Bioway orgánicoes un proveedor mayorista de extracto de verdor. Han estado en el negocio desde 2009 y ofrecen productos de extracto de verdolente para la compra en cantidades a granel. Puede contactarlos directamente para preguntar sobre los precios, las cantidades mínimas de pedido y cualquier información adicional que pueda necesitar con respecto a sus productos de extracto de verdor.
Conclusión:
El extracto de verdugo es, sin duda, una gema botánica que ofrece numerosos beneficios de la piel. Desde sus propiedades curativas y calmantes hasta su capacidad para mejorar la hidratación, la protección, el brillo y la producción de colágeno, el extracto de verdor de verdorías tiene mucho que ofrecer. La inclusión de productos infundidos con extracto de verdolina en su régimen de cuidado de la piel puede transformar su piel, ayudándole a lograr una tez saludable, radiante y juvenil. Entonces, ¿por qué esperar? Descubra los increíbles beneficios de la piel del extracto de verdolina y desbloquea las maravillas de este excepcional ingrediente botánico para usted. Tu piel te lo agradecerá.
Contáctenos:
Grace Hu (Gerente de Marketing)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO/BOSS)ceo@biowaycn.com
Sitio web:www.biowaynutrition.com
Tiempo de publicación: Nov-02-2023
